Nám nhẹ là gì? Nguyên nhân và cách điều trị tận gốc nám nhẹ

Tình trạng da bị nám nhẹ xảy ra hầu hết ở các chị em phụ nữ. Rất nhiều chị em chủ quan và nghĩ là tình trạng này sẽ tự hết. Tuy nhiên, thực tế da bị nám nhẹ nên được điều trị tận gốc để tình trạng không bị nặng thêm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về tình trạng da bị nám nhẹ!

Da bị nám nhẹ là gì?

Nám da là tình trạng da gặp khá phổ biến ở 80% phụ nữ Châu Á sau 30. Do vị trí địa lý nên môi trường sống có nhiều lượng tia UV cộng với khí hậu nhiệt đới nóng ẩm và môi trường sống ô nhiễm khiến da suy yếu và tích tụ melanin dưới da nhiều hơn. Nám da là tình trạng da liễu được nhận diện qua các đốm vàng hoặc mảng da tối màu. Càng để lâu các đốm nám sẽ chuyển sang đậm hơn hoặc xanh đen nếu không có các phương pháp điều trị phù hợp.

Nám da là tình trạng da gặp khá phổ biến ở 80% phụ nữ Châu Á sau 30

Nám da xuất hiện ảnh hưởng nặng nề đến thẩm mỹ và tấm lý của nhiều chị em

Da bị nám nhẹ là khi xuất hiện những đốm trò hoặc mảng da nám nâu hơi sậm màu. Ở một số trường hợp đặc biệt, nám da sau sinh không biến mất mà phát triển nặng hơn.

Nguyên nhân gây tình trạng da bị nám nhẹ

Nguyên nhân gây nám da khởi phát do một số yếu tố bên ngoài và bên trong cơ thể. Dưới đây là một số nguyên nhân gây bệnh da bị nám nhẹ mà bạn nên biết:

Rối loạn nội tiết tố: Khi nồng độ estrogen suy giảm thì sẽ khiến hormone MSH bị mất kiểm soát. Điều này kích thích sắc tố Melanin phát triển và hình thành các đốm nám, sạm trên da.

Khi nồng độ estrogen suy giảm thì sẽ khiến hormone MSH bị mất kiểm soát hình thành các đốm nám, sạm trên da.

Căng thẳng, lo âu: Đây là một trong nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng da bị nám. Khi căng thẳng quá mức, hormone trong cơ thể sẽ bị thay đổi, dẫn đến tình trạng giảm tăng estrogen quá mức và hình thành nám da.
Tiếp xúc ánh nắng mặt trời: Tia cực tím trong ánh nắng mặt trời kích thích tế bào sản sinh melanin và gây nên tình trạng lão hóa sớm khiến nám da thâm sạm.
Lạm dụng mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm có chất tẩy lột trong thời gian dài sẽ khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Các sản phẩm không rõ nguồn gốc, chất lượng không đảm bảo sẽ khiến da bị bắt nắng, kích thích sản sinh melanin và gây sạm da.

Sử dụng mỹ phẩm có chất tẩy lột trong thời gian dài sẽ khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời

Ngoài ra, làm việc trong môi trường bụi bẩn, ô nhiễm còn là nguyên nhân kích thích sắc tố melanin sản sinh và gây ra nám.

Da bị nám nhẹ có thể tự hết không?

Các nốt thâm sạm trên da thực tế KHÔNG THỂ TỰ HẾT nếu không có phương pháp điều trị phù hợp. Bởi cơ chế hình thành nám da là xuất phát từ bên trong cơ thể và bên ngoài kích thích sự phát triển của sắc tố Melanin. Hơn nữa các đốm nâu thường ẩn sâu trong lớp biểu bì da và rất khó để loại bỏ.

Da bị nám nhẹ có thể tự hết được không?

Theo thời gian, nám da sẽ phát triển thành những nốt sậm màu, đen xám và khó điều trị khỏi. Bởi vậy nếu người bệnh không thăm khám tại địa chỉ tin cậy, tuân thủ liệu trình thì các vết nám khó có thể tự hết.

Nám da ảnh hưởng nhiều đến diện mạo và sự hoàn hảo của làn da một cách nghiêm trong. Thực tế, tình trạng nám da nhẹ không thể tự hết. Thay vì suy nghĩ chủ quan, hãy tìm đến các bác sĩ chuyên khoa thăm khám tình trạng và chữa trị đúng cách.

Các cách điều trị da bị nám nhẹ hiệu quả cao

Làm thế nào để loại bỏ những vết nám trên da là thắc mắc của rất nhiều người bệnh. Được biết da bị nám nhẹ, việc điều trị sẽ dễ dàng hơn. Do đó, người bệnh có thể đến các bệnh viện, phòng khám da liễu để chẩn đoán tình trạng và điều trị theo phương pháp phù hợp.

Điều trị nám da nhẹ bằng Tây y

Tây y là một trong những lựa chọn ưu tiên của nhiều chị em khi điều trị nám. Người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc bôi để trị nám, làm mờ các đốm, mảng, hỗ trợ cấp ẩm và ngăn ngừa lão hóa da. Một số loại thuốc được sử dụng trong điều trị nám da nhẹ như:

Vitamin C có công dụng làm trắng da, ức chế hoạt động của enzyme tyrosine

Kem bôi và serum chứa vitamin C: Vitamin C có công dụng làm trắng da, ức chế hoạt động của enzyme tyrosine. Đây là loại enzyme kích thích sản sinh ra melanocytes – cơ quan sản sinh melanin. Do vậy, người bệnh có thể sử dụng kem bôi, serum chứa vitamin C để loại bỏ các vết nám, thâm trên da mặt. Ngoài ra vitamin có công dụng cấp ẩm, ngăn ngừa lão hóa trên da mặt.
Loại bỏ nám da nhẹ theo phác đồ điều trị Tây y
Thuốc bôi Tretinoin: Thuốc có khả năng tẩy tế bào chết cho da, ngăn ngừa bít lỗ chân lông và thúc đẩy tốc độ làm lành vết thương. Với cơ chế này, thuốc Tretinoin có công dụng làm mờ các vết thâm nám siêu hiệu quả.
Kem bôi chứa Acid Azelaic: Đây là loại axit được sử dụng trị nám vì công dụng làm giảm vị khuẩn, tẩy tế bào chết, làm sáng da và trị đốm nám, tàn nhang hiệu quả. Đây là loại kem bôi có tính an toàn cao, thậm chí có thể sử dụng có cả phụ nữ mang thai và sau sinh.

Bên cạnh sử dụng các loại kem bôi, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Các loại thuốc này giúp cân bằng ổn định các hormon như estrogen testosteron… và khắc phục tình trạng mặt bị nám tàn nhang.

Khi các hormone này ở trạng thái cân bằng, việc sản sinh melanin sẽ trở lại bình thường và không gây nên tình trạng thay đổi sắc tố da.

Để đảm bảo an toàn khi điều trị, người bệnh cần thăm khám ở địa chỉ phù hợp và không tự ý sử dụng khi không có sự tư vấn của bác sĩ chuyên ngành.

Khắc phục tình trạng da bị nám nhẹ bằng Đông y

Tình trạng nám da nhẹ trong Đông y được hiệu là xuất phát từ tinh thần uể oải, mệt mỏi, không thư thái, khí huyết không lưu thông, nội tiết mất cân bằng dân đến các chất độc tích tụ trong cơ thể. Với cơ chế điều trị của Đông y là loại bỏ các triệu chứng đồng thời thanh lọc cơ thể, giúp khí huyết lưu thông đều đặn và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Theo đó, người bệnh có thể áp dụng một số bài thuốc Đông y điều trị bệnh nám da nhẹ như sau:

Bài thuốc 1

Nguyên liệu: Cỏ mần trầu, bạc hà, mã đề mỗi vị 8g, Hà thủ ô 16g, ngải cứu, hương phụ, cúc tần, đậu ván, nhân trần mỗi vị 10g, lạc tiên 12g, cam thảo nam 6g, gừng nướng 4g.
Cách thực hiện: Tất cả thuốc cho vào ấm nấu với một lít nước. Sắc đến khi cạn còn 200ml thì chia làm 2 ngày uống 2 lần mỗi ngày. Một liệu trình thuốc dùng kéo dài trong vòng 10 ngày. Kiên trì sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bài thuốc Đông y chữa nám da nhẹ

Bài thuốc số 2

Nguyên liệu: Hà thủ ô 16g, lạc tiên và rau má mỗi vị 12g, lá dâu, mã đề, cam thảo nam mỗi vị 8g, hương phụ, ngải cứu và đậu đen mỗi vị 10g.
Cách thực hiện: Cũng giống như bài thuốc trên, cho tất cả các vị thuốc vào ấm với 1 lít nước. Nấu cạn còn 200ml thì chia làm 2 ngày, mỗi ngày uống 2 lần.

Các bài thuốc Đông y thường tác động từ từ nên người bệnh cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài. Bên cạnh đó, tuyệt đối không được tự ý mua thuốc mà phải có sự tư vấn của bác sĩ Đông y.

Trị da bị nám nhẹ tại nhà bằng phương pháp từ thiên nhiên

Bên cạnh điều trị nám da bằng Tây y, Đông y thì trong tình trạng nám da nhẹ, người bệnh có thể áp dụng cách trị nám da dân gian ngay tại nhà. Cách này thường được nhiều chị em áp dụng vì tính đơn giản, an toàn và tiết kiệm. Nếu muốn loại bỏ nám da nhẹ tại nhà, các chị em có thể áp dụng các cách chữa đơn giản sau đây:

Mật ong và trứng gà

Mật ong và trứng gà được xem là thần dược có tác dụng cung cấp dưỡng chất cho da và giảm vết thâm nám rất hiệu quả

Mật ong và trứng gà được xem là thần dược có tác dụng cung cấp dưỡng chất cho da và giảm vết thâm nám rất hiệu quả. Trứng gà chứa nhiều nhóm vitamin B, protein giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vết thâm nám, tàn nhang. Trong khi trứng gà được xem là chất cấp ẩm, kháng viêm siêu hiệu quả. Khi kết hợp, bạn sẽ có một hỗn hợp vừa dưỡng da, vừa điều trị nám vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị 1 quả trứng gà, 2 muỗng mật ong nguyên chất. Dùng máy đánh trứng đánh đều lòng trắng trứng rồi từ từ bỏ mật ong vào khuấy đều. Trước khi bôi hỗn hợp, bạn nên rửa mặt sạch để da có thể hấp thụ tốt. Bôi hỗn hợp trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước. Thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả.

Khoai tây

Khoai tay có chứa nhiều thành phần như vitamin B6, vitamin C, chất xơ, kali,… Các hoạt chất này có tác dụng làm tăng độ đàn hồi, cải thiện tình trạng da và làm mờ các vết thâm nám.

Nước ép khoai tây được xem là khắc tinh của nám da

Cách thực hiện: Rửa sạch 1 củ khoai tây rồi ép lấy nước. Rửa mặt thật sạch và thoa đều nước ép khoai tây lên da. Thư giãn trong 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước mát. Với phương pháp này bạn có thể áp dụng 2-3 lần/tuần.

Thực tế, mẹo trị nám da bằng nguyên liệu tự nhiên chỉ thích hợp khi da bị nám nhẹ. Khi nám đã phát triển, chân nám ăn sâu vào lớp biểu bì thì phương pháp này không mấy hiệu quả.

Khoai tay có chứa nhiều thành phần như vitamin B6, vitamin C, chất xơ, kali tốt cho da

Tinh bột nghệ

Trong bột nghệ chứa nhiều thành phần có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa hiệu quả cho làn da. Đặc biệt curcumin có trong nghệ sẽ loại bỏ các vết thâm nám một cách hiệu quả, giúp da trắng mịn, hồng hào.

Cách thực hiện: Sử dụng 5 thìa bột nghệ với 10 thìa sữa tươi không đường trộn đều tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Rửa mặt thật sạch, sau đó bôi hỗn hợp lên da kết hợp massage 4-7 phút. Thư giãn 20 phút sau đó rửa sạch mặt để thấy sự thay đổi của làn da sau lần áp dụng phương pháp lần đầu tiên. Bạn có thể thực hiện 2-3 lần/tuần để nhanh chóng loại bỏ nám da nhẹ.

Một số phương pháp khác

Bên cạnh sử dụng thuốc, bạn cũng có thể thực hiện các biện pháp dưới đây:

Điều trị nám bằng laser: Bác sĩ sẽ sử dụng tia laser có bước sóng phù hợp với mức độ nám để phá hủy các tế bào melanin, làm mờ vết nám và cải thiện sắc tố. Phương pháp này còn có tác dụng kích thích da sản sinh tế bào mới, tăng sinh collagen, cải thiện nếp nhăn và giúp da đều màu. Phương pháp này hiện nay được nhiều chị em ưa dùng vì sự đa dạng và hiệu quả sử dụng. Tuy nhiên không phải loại laser nào cũng có thể điều trị nám da tận gốc, hiệu quả.

Lột hóa chất (chemical peeling): Phương pháp này được thực hiện bằng cách thoa các chất hóa học trực tiếp lên da mặt giúp tẩy tế bào á sừng và làm mờ các vết thâm nám, thúc đẩy quá trình tái tạo da.
Đốt điện trị nám da: Đốt điện là sử dụng các tia điện để phá hủy cấu trúc vùng da bị nám nhằm gây tổn thương giả, kích thích tế bào tại táo, phục hồi. Tuy nhiên tác dụng phụ mà phương pháp này mang đến là gây sẹo lõm, sẹo lồi nếu không chăm sóc da đúng cách.

Những lưu ý để ngăn ngừa da bị nám nhẹ tái phát

Khi bị nám da nhẹ, người bệnh không nên chủ quan mà chăm sóc da khỏe học và đúng cách để bệnh không tiến triển nặng. Bởi nám da nặng rất khó điều trị, tốn kém chi phí, gây mất thẩm mỹ. Do vậy, để nhanh chóng loại bỏ nám và ngăn ngừa chúng quay trở lại, hãy chú ý một số vấn đề sau đây:

Vệ sinh da mặt 2 lần mỗi ngày để loại bỏ các vi khuẩn, bụi bẩn đọng trên da. Bạn nên lưu ý các sản phẩm chăm sóc da phải có thành phần an toàn, dịu nhẹ, tránh chứa các chất gây kích ứng cho da.
Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chiết xuất từ tự nhiên. Vì các nghiên cứu chứng minh rằng thành phần dưỡng da nhân tạo có thể khiến da nhạy cảm với các tia cực tím.
Hạn chế đi ra ngoài lúc trời nắng. Tạo thói quen thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút. Cần bịt kín, mặc áo chống nắng nếu phải đi ra ngoài.
Vệ sinh da mặt là một trong những bước chăm sóc da quan trọng
Không tự ý sử dụng mỹ phẩm trắng da. Nên hỏi ý kiến bác sĩ để tìm thấy phương pháp điều trị phù hợp bởi các hóa chất có trong mỹ phẩm có chất lột tẩy mạnh khiến da dễ tổn thương.
Hạn chế sử dụng máy tính, điện thoại hay các thiết bị điện tử không cần thiết vì ánh sáng xanh ảnh hưởng tiêu cực đến da mặt.
Bổ sung dưỡng chất, vitamin, kẽm, rau củ quả. .. cho cơ thể đồng thời tránh các chất kích thích, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ trước 11 giờ và ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày.

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ trước 11 giờ để da tốt và đẹp hơn

Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe, phục hồi các tổn thương da, giúp phòng ngừa sạm da, nám da và chống chảy xệ.

Trên đây là những thông tin về tình trạng da bị nám nhẹ và phương pháp điều trị. Khi nám ở mức độ nhẹ, nên nhanh chóng loại bỏ, tránh để nám phát triển nặng. Lời khuyên là bạn nên đến bác sĩ da liễu thăm khám kịp thời, tránh để tình trạng nám ăn sâu vào bên trong da gây nhiều biến chứng.

Thông tin liên hệ

Hotline: 1900 234 564

Office: 263/4 Nguyễn Văn Đậu, phường 11, quận Bình Thạnh

Nhà máy: Chi nhánh Công ty Cổ phần Dược Phẩm – Số 3/36, tổ 5, Đinh Quang Ân, Ấp Tân Cang, Phước Tân, TP. Biên Hòa, Đồng Nai